Ni är så overkligt bra. Eller bra, ni är kära vänner som jag håller så kär. Det ni skrev igår gjorde mig varm i hela kroppen, pirrig i hjärtat och blöt i ögonen. Det är så lätt att glömma, att ni alla finns där. Att ni läser.
Är så tacksam för varenda en av er som finns här. Tack!
Ni betyder oerhört mycket för mig. Och ni är så kloka och varma.
Hur jag lindrade ångesten? På yogamattan såklart. Den är som ett stort plåster som hjälper mig att landa efter diverse känslostormar.
Testa det nästa gång du känner dig skör. Ställ dig på mattan och låt din kropp göra något. Sträck ut, gör en solhälsning, dansa eller ligg platt på rygg och andas. Gärna i sällskap av solnedgången och frisk luft.
Kram!